¡En el equipo de El Diario de la Moda nos estamos reinventando!
Luego del confinamiento del año pasado muchos de nosotros estamos siendo más conscientes respecto nuestro cuerpo, mente y espíritu. Proponiéndonos este año priorizar el bienestar y elevarlo a un estado que nos permita estar lo más sanos que podamos mientras disfrutamos de nuestras realidades.
Wellness es este estilo de vida en el que nos estamos embarcando, que está basado en el balance de los distintos aspectos que conforman la vida y toma como pilar la búsqueda del pleno Bienestar (Wellness). No se trata de una dieta o de una combinación de ejercicios para mantener y sacar el cuerpo perfecto, esto va más allá, pues abarca desde la apropiación de los placeres (de una manera medida) hasta una amigable relación con nosotros mismos, nuestra imagen y el correcto funcionamiento de nuestro cuerpo.
Por medio de la decisión de implementar estas ideas más de lleno, nos reunimos con nuestro amigo y Wellness Guru el Dr. Luis Montaño. Gracias a su amplio conocimiento en medicina estética, deportiva y molecular, pudimos charlar con el sobre cuáles son las principales creencias erróneas que tenemos de este concepto los que estamos iniciando con este Be Well Lifestyle.
Hoy te hemos traído estos puntos para que conozcas con nosotros más sobre el tema y te nos unas en esta forma de aprovechar la vida en plenitud.